sexinsexwolaile 发表于 2011-10-6 14:37 全显示 1楼 |
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[保健养生] 吃啥补啥 [img]![]() 1、核桃——大脑 核桃就像一个微型的脑子,有左半脑、右半脑、上部大脑和下部小脑,甚至其褶皱或折叠都像大脑皮层。目前人类已经知道,核桃含有36种以上的神经传递素,可以帮助开发脑功能。 ![]() 2、葡萄柚——乳房 柑橘类水果长得像乳腺,橘子的抗氧化剂含量是所有水果中最高的,含170多种不同的植物化学成分。食用时橘络不要扔掉,可缓解乳腺增生症状。 ![]() 3、 鳄梨——子宫 鳄梨长得很像子宫,能够保护女性的子宫和子宫颈健康。研究表明,女性每星期吃一个鳄梨,就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重,防止宫颈癌。奇妙的是,鳄梨从开花到成熟结果的生长期,也恰恰是9个月。 ![]() ![]() 5、 芹菜——骨骼 芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头,而它们确实能强化骨质。人骨头中含有23%的钠,而这些食物也含有23%的钠 ![]() 6、 番茄——心脏 番茄有四个腔室,并且是红色的,这与我们的心脏一样。实验证实,番茄饱含番茄红素,高胆固醇患者要想降低心脏病和中风危险,不妨多吃点。 ![]() 7、红酒——血液 红酒可以促进血液循环。 ![]() 8、姜——胃 姜的辣素刺激胆汁生产,从而加速脂肪的消化。此外,姜中所含的酶能使蛋白质变碎小,使油腻食物易于消化掉。 ![]() 9、胡萝卜——眼睛 这是一个很有意思的话题,水果蔬菜是我们每天都要吃的,但你是否注意过,一些水果蔬菜从某个角度看竟然跟我们身体的一些器官非常相像,而更加奇妙的是,这些蔬菜水果恰恰是为相应器官补充营养的极佳选择。或许,“吃什么补什么”这句话是有道理的。 胡萝卜——眼睛 切开的胡萝卜就像人的眼睛,有瞳孔、虹膜,以及放射的线条。科学研究表明,大量胡萝卜素能促进人体血液流向眼部,保护视力,让眼睛更明亮。 ![]() 10、蛤蜊——睾丸 蛤蜊等鱼介类所含丰富的核酸,是制造遗传因子与精子时不可缺少的物质 蛤蜊——睾丸 蛤蜊等鱼介类所含丰富的核酸,是制造遗传因子与精子时不可缺少的物质 [ 本帖最后由 君临天下 于 2011-10-6 19:39 编辑 ] |
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