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第十天打卡。

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第十一天打卡。

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第十二天打卡。

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第十三天打卡。

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第十四天打卡。

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第十五天打卡

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引用:

原帖由 顾思念 于 2022-3-3 19:53 发表

朋友，还在坚持呀。
可否告知一二，你是做到这么多天不用手艺活的？

首先，你要远离色情，别看我天天上来打卡，实际上我除了签到和竞猜，就不去看其他网站，远离色情，然后多做运动，发泄精力就好了。

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引用:

原帖由 顾思念 于 2022-3-4 15:10 发表

好吧，我这个懒仔怕是要完了。。。

其实呢，有个很好用的方法，我就是这么做的。你去做提肛运动或者凯格尔运动。你可以去app商店下一个g动app，里面有专门的教程。
提肛运动能减少你患痔疮的概率，也能改善肛门的紧缩。
凯格尔运动能通过锻炼你的收缩肌，让你的阴茎更硬，在射精时更能控制住。
不说一天三次，你就睡前做一轮，无论你有多想撸，都不要碰到，一轮坐下来，我不信你还有力气。

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第十六天打卡

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2020年3月6日半夜一点，楼主由于没克制住自己，戒撸失败，来了一发，记录最长时间——16天。明天开始重新计算，各位还请继续加油！！！