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[保健养生] 壮阳补阴，特厉害男人必吃的8种排毒食物

bian124 该用户已被删除

1楼大中小发表于 2010-11-26 14:42 只看该作者

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壮阳补阴，特厉害男人必吃的8种排毒食物

[size=4]1、绿叶蔬菜

绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。

2、粗粮

常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。

3、黑木耳

黑木耳能抑制血小板凝聚，可降低胆固醇，对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质，有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外，清涤胃肠。

4、葡萄酒

饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸，也属碱性饮料，这是众多酒精饮料不具备的。有报道，饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒，还有利尿排毒作用。近年用于治疗痛风也见功效。
5、豆豉

研究发现，吃豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等效果。还能促进体内新陈代谢，清除血中毒素，起净化血液作用。此外，豆豉还含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量B族维生素和抗菌素，可防老年痴呆症。

6、水果或果汁

可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味，但在体内代谢过程中能变成碱性，并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”，最终经排泄系统排出体外。

7、绿茶

绿茶中有许多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相结合，并加速从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。
8、海带和紫菜

它们含大量胶质。能通便促使体内的放射性毒物随同大便排出体外。肿瘤病人接受放化疗时多吃海带是有益的。它们都属碱性食品，有净化血液作用。常吃海带和紫菜能降低癌症发生！

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有调查说厉害男人每次射精的精液量：1～2茶匙。男人一生平均射精次数：7200次。男人一生平均自慰射精次数：2000次。男人一生平均射精份量：(53公升)。均射精速度：时速(45公里)VS公交车平均速度：时速(40.2公里)。这些数据可是性机构的权威调查，要能达到这样的标准，在养身和排毒方面要对自己好好呵护，这样才能让爱你和你干的美女们高潮迭起！男人的阳刚与女人的阴柔交织，性爱和谐，弟兄们，天气冷了，在进补的同时好好排毒，在与美女缠绵的时候，一定要个自己的发动机加满油！一起幸福吧！

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mangjile

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2楼大中小发表于 2010-11-26 21:44 只看该作者

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谢谢楼主！感觉自己身体最近很差，要多吃点有益食品了。

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prince1346

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3楼大中小发表于 2010-11-26 21:49 只看该作者

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虽然看起来蛮复杂我尽量弄弄看看得补补了

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ringsai

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4楼大中小发表于 2010-11-26 22:38 只看该作者

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这个还真的记得准确啊，厉害厉害，我也要去不了

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cavalier30

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5楼大中小发表于 2010-11-26 23:25 只看该作者

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确实补的不多，是该有个良好的饮食习惯来养养枪了

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lmn700

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6楼大中小发表于 2010-11-26 23:30 只看该作者

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谢谢楼主,狠狠地被教育了,以后多吃这些东西了,呵呵,健康生活!

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huayim

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7楼大中小发表于 2010-11-26 23:41 只看该作者

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有的爱吃有的不爱吃，但是为了健康（性福），以后都要多吃了。

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cs2918 该用户已被删除	8楼大中小发表于 2010-11-26 23:45 只看该作者 0 食疗的好处远远大于药物就是速度慢点男人白天晚上都瞎忙活是该好好的补补了
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情无水流

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9楼大中小发表于 2010-11-26 23:55 只看该作者

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感谢分享。让我知道那些实物有益。红心已经点了，支持你无私的分享！

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flyuptomoon 该用户已被删除	10楼大中小发表于 2010-11-27 11:22 只看该作者 0 哎，其实怎么补身体，大家都知道，但是都比较懒，没人坚持的住！
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