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我倒是觉得不是因为摩擦的原因，你像上面几楼说的，重量大的话腿都是软的，现在医学也证明了，人在健身以后的一段时间内免疫力是降低的，同理可得，你在锻炼后身体的主要功能或者说能量应该是供养的修复上。因为你看古人说的都是饱暖思淫欲，在人健身完以后，人会更多的想去吃点东西然后休息，并不会想着打炮，所以楼主你的这个问题其实不是问题，只是因为身体锻炼以后需要休息罢了，如果第二天有约，可以提前一天休息，或者低重量，然后不要搞突击锻炼，经常锻炼，身体的综合素质也会上去，这种事情就会更少发生了。

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