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现在我教大家我自己总结出来的一个防止遗精的方法，当然我指的是防止遗精，当你肾强的时候自然就不会遗精。此方法不太适合纵欲相当严重的人。还要有一定的前提，废话不多说，就是晚上睡觉的时候像婴儿一样蜷缩起来睡，这是一种勉强心肾相交有助恢复肾气的方法。我发现我每次遗精都是因为正正的躺着睡就会遗精，侧身睡就不会遗精。白天也要做一些准备，比如说一定睡午觉，但千万不能睡久，也不能睡的很短，睡的久晚上睡不着，夜晚不睡伤肝伤肾气血不足，白天会更疲惫，而且不困的睡觉容易做梦睡眠质量不深更加容易遗精发生春梦。午觉睡的不够长或者不睡的话，晚上易困疲劳，更容易引起遗精。白天一定要让自己心情愉悦，晚上睡觉前不要紧张，害怕紧张也会导致遗精，不要多喝水，等到肾不遗精不XX一个星期后就开始慢慢运动或者做固肾.不推荐大家遗精或者XX第二天就做剧烈运动或者做一些固肾操，因为会把自己搞得更累。当然你能把握分寸也是好的。大家有问题可以尽管问，我能解答的一定解答，愿大家脱离淫欲，找回昔日的自信，神清气爽的你自己

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• springdreamman 金币 +10 认真回复，奖励！ 2015-12-5 22:21